Lämmintä keliä

Kunnon askel-tapahtuma sai loistavan kesäsään, välillä tuntui jopa liian kuumalta.

Lihaskäsittely onnistui hyvin ulkoilmassa, luonnon lämpöhoidossa

Yhteistyössä Pohjois-Savon Sydänpiirin kanssa

Kunnon Askeleessa löydät minut Sydänpiirin pisteestä terveysteltasta. Ehdit vielä käydä hakemassa viime hetken vinkit suoritukseesi. Jaossa etukortteja hierontaan Kunnon Askeleen osallistujille.

Tavataan Kunnon Askeleessa

Hei

Löydät minut myös Kunnon Askeleesta. Joko olet ilmoittautunut? Käy moikkaamassa ennen kävelyä ja testataan samalla ovatko lihaksesi kävelykunnossa. Tai tule kävelyn jälkeen palauttelevaan pikakäsittelyyn. Maksuksi käy kunnon hymy. Nähdään!

Mukavaa vappua

Tässä vähän treenivinkkiä juoksijoille.